OverSaskia.

oversaskia

Het is niet mijn taak om jou te transformeren. Het is mijn taak om je de nodige kennis en tools te geven en je naar de juiste plek te leiden, zodat je vanuit daar jezelf kunt transformeren.

 

De 6 dimensies van Deep Health

Sociale

dimensie

Authentieke connecties maken met anderen. Het gevoel hebben dat je een support team hebt. De relaties met familie en vrienden, bij clubs en verenigingen, er op uitgaan en activiteiten ondernemen.

Spirituele dimensie

Sta je in contact met jouw missie/doel/purpose in het leven? Ervaar je zingeving in je leven? Weet je waar je voor staat? Hoe wil je herinnerd worden? Doe je de dingen die belangrijk voor je zijn?

Mentale 

dimensie

Ben je in staat je gedachten op een rij te krijgen, structuren te zien, te analyseren, maar ook rust te krijgen op mentaal vlak?
Deze dimensie gaat over gezond mentaal leven, leren, oplossingsgericht denken, alert en gefocust zijn.

Fysieke

dimensie

Voel je je vitaal? Voel en luister je naar je lichaam en fysieke sensaties? Welke voeding is goed voor je? Hoeveel slaap heb je nodig en neem je rust als je lichaam daarom vraagt?
De fysieke dimensie gaat over het krijgen van inzicht in je lichamelijk functioneren en hoe je je zelf hierin kunt ontwikkelen.

Emotionele

Dimensie

Sta jij bewust in contact met je gevoelens?
Kun je omgaan met negatief voelende emoties? Kun je emoties dragen en ze laten zijn, laten ontladen? Kun je je gevoelens uiten? Voelen, genieten, gevoel van (on)rust, verdriet, rouw, geluksgevoelens, blokkades, empathie.

Omgevings

dimensie

Support jouw dagelijkse omgeving je gezondheid en vitaliteit? 

healthyyou

Ik gun je een stralende gezondheid en alle energie die nodig is om je mooiste leven te leiden. 

Ik gun je een eigen zelfzorg routine waar je gezond en gelukkig van wordt én blijft.

Ik gun je de kennis die nodig is om preventief aan je gezondheid te kunnen werken.

Ik gun je de kracht om door te zetten als het moeilijk wordt en dat je juist in die tijden de tools hebt om er weer sterker uit te komen. Om deze redenen en nog veel meer heb ik een gratis zelfzorg abonnement ontwikkelt. Wordt een Deep Health Insider en ontvang wekelijkse motivatie, tips & tools, video’s, challenges en eindeloze liefde en support! Ook word je als eerste op de hoogte gehouden van nieuwe ontwikkelingen binnen Deep Health en ontvang je leuke extra’s en kortingen op producten. Meld je hieronder aan en wordt een Deep Health Insider! Ik heet je van harte welkom en ben er vanuit je inbox om je te begeleiden naar een gezonder en gelukkiger leven!

Blog

gezondheid 

en mindset

e-books

Ik heb verschillende e-books geschreven die je gratis kunt downloaden. Ze staan boordevol met waardevolle en praktische tips en tools om je op weg te helpen naar een gezond en gelukkig leven.

Let's connect!

                  Saskia Huijnen

                saskia@deephealthcoaching.nl

KvK nummer: 76325202

Vergeet niet om een DH Insider te worden!

 © Webdesign by Big Bang Brands | Privacy Policy | Cookies