Succesvol

én

grip op je

gezondheid

Als orthomoleculair therapeut en leefstijl expert leer ik je leiderschap te nemen over je totale leefstijl. Zodat jij zowel zakelijk als privé je licht weer kunt laten stralen zonder uit te doven.

ICON EMOTIE.png

Je bent een ondernemende vrouw met een missie…

Ja, I wish! Ik voel me eerder een slappe vaatdoek die 's avonds uitgeblust op de bank ploft en 's ochtends ook weer net zo uitgeblust wakker wordt. Herkenbaar? Lees dan verder.  

De signalen die je lichaam je al jarenlang geeft heb je te lang genegeerd en het gevoel van onrust en chaos in je hoofd groeit. Je bent meer dan moe en zit alles behalve lekker in je vel.

 

Je voelt aan alles dat er nu echt iets moet veranderen en ook dat er veel meer in je zit dan je nu kunt laten zien.

 

Je hebt een missie, je hebt hier iets te doen op aarde maar dit komt er nu nog niet goed uit door hoe je je voelt en al die chaos die je ervaart.

Wat zou je graag weer de energie en kracht willen ervaren en meer in flow door het leven gaan.

Maar waar moet je beginnen?!.…

 

That’s where I come in.

 

Persoonlijk maatwerk

Goedbedoeld advies vliegt je om te oren. Maar waarom werkt een tool of advies voor de een wel maar voor jou niet? Dit kan ontzettend frustrerend zijn.

Ik neem de tijd om jou echt te leren kennen. Veel klachten zijn namelijk met elkaar verbonden. Symptoombestrijding zal daarom niet de kern van het probleem oplossen. Een uitgebreide gezondheidsanalyse en waar nodig extra laboratoriumwerk en testen zoals microbioom en cortisol testen geven een diepere kijk op je gezondheid en leggen de ware oorzaak van aanhoudende klachten bloot. Geen generalistische adviezen meer, maar een plan op maat.

Praktische 

aanpak

Kennis en informatie alleen is niet voldoende. Het leven is druk en er is veel te veel verschillende informatie dat van alle kanten op je af komt. Tijdens mijn jaarprogramma leer je welke exacte stappen je wanneer moet zetten, de focus ligt op het daadwerkelijk te gaan DOEN. De insteek is dat dit traject je ook helpt om je tijd effectiever te besteden. 

Passend bij jouw leven

Duurzame verandering, eindelijk. Geen momentopname. Er treedt daadwerkelijke gedragsverandering op, doordat er ruimte is voor trial&error. Tweaken en optimalisatie. Gedragsverandering gaat niet over 1 dag ijs.

 

Het is zo ontwikkelt dat je iedere dag een kleine stap zet, een stap die haast te makkelijk lijkt maar waardoor je iedere dag succes behaald. Vanuit die positieve flow ga je nieuwe gewoontes creëren die als een tweede natuur worden en passen bij hoe jij je leven wilt leiden.

 

De 6 dimensies van Deep Health

Omdat je business je passie is, ben je bereid om daar veel voor te doen maar ook te laten. Als je wilt werken aan een gezond bedrijf, dan begint dat met een gezond lijf. En een gezond lijf begint met een gezonde geest. Zo staat alles met elkaar in verbinding en om die reden werk ik met de 6 dimensies van Deep Health.

fysiek.png

fysieke dimensie

In hoeverre heb je inzicht in je lichamelijke functioneren? Voel je je vitaal? Voel en luister je naar je lichaam? Welke voeding is goed voor je? Hoeveel beweeg je? Hoeveel slaap heb je nodig en neem je rust wanneer je lichaam daarom vraagt?

emotioneel.png

emotionele dimensie

Sta jij bewust in contact met je gevoelens? Kun je omgaan met negatief voelende emoties? Kun je emoties dragen en ze laten zijn, laten ontladen? Kun je je gevoelens uiten? Kun je je eigen emoties onderscheiden van die van een ander? Kun je jouw gevoelens dragen in contact met een ander met heftige emoties? Kun je in verbinding blijven met jezelf in contact met anderen?  

mentaal.png

mentale dimensie

In hoeverre ben je in staat je gedachten op een rij te krijgen, structuren te zien, te analyseren, maar ook rust te krijgen op mentaal vlak? Transformeer niet werkende patronen en nieuwe gezonde gewoontes die wel voor je werken.

relationeel.png

sociale dimensie

Authentieke verbinding maken met anderen. Krijg je support van de mensen om je heen of word je juist (onbewust) tegengehouden? 

existentieel.png

spirituele dimensie

In hoeverre sta je in contact met jouw missie/doel/opdracht in dit leven? Ervaar je zingeving in je leven? Weet je waar je voor staat? Hoe wil je herinnerd worden? Doe je de dingen die belangrijk voor je zijn? Volg je je eigen richting in het leven?

omgeving.png

omgevings dimensie

Support jouw dagelijkse omgeving je gezondheid en vitaliteit? Of maakt je omgeving het je vooral lastig?

healthyyou

Ik gun je een stralende gezondheid en alle energie die nodig is om je mooiste leven te leiden zakelijk én privé. Ik gun je een eigen zelfzorg routine waar je gezond en gelukkig van wordt en blijft. Ik gun je de kennis die nodig is om preventief aan je gezondheid te kunnen werken. Ik gun je de kracht om door te zetten wanneer het moeilijk wordt en dat je juist in deze tijden de tools hebt om er weer sterker uit te komen. Jouw tijd is kostbaar, je ontvangt alleen concrete en makkelijk toepasbare tips. Stop met lijden en wordt leider van je gezondheid.

 

Blog

Gratis e-books

 

voor een succesvol én vitaal leven

Boordevol waardevolle en praktische tips & tools om je op weg te helpen.

Kopie van Kopie van Zonder titel